Tìm kiếm: Súp lơ xanh
Súp lơ xào, trứng xào, sườn ram, canh rau dền sẽ giúp bữa cơm trong gia đình hấp dẫn hơn rất nhiều.
Nấu ăn là một nghệ thuật, chỉ cần một bước làm sai có thể làm hỏng cả món ăn. Dưới đây là một số sai lầm khi chế biến thực phẩm khiến món ăn mất chất dinh dưỡng và không được thơm ngon như ý.
Việc chần các loại rau quả này trước khi xào sẽ giúp loại bỏ bớt độc tố có trong chúng.
Những thực phẩm dưới đây rất tốt cho người bị bệnh tiểu đường bạn cần ghi nhớ.
Khi nấu ăn, phần lớn các thực phẩm chỉ cần rửa sạch rồi chế biến luôn nhưng có một số nguyên liệu lại phải chần trước khi nấu nếu không nó chưa sạch hoàn toàn hoặc nặng mùi.
Rau lá xanh chứa nhiều vitamin A và khoáng chất giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả. Trong đó, có một loại rau đã được chứng minh có hiệu quả cao hơn với những người bị tiểu đường tuýp 2, đó là súp lơ xanh.
Một nửa dinh dưỡng của những loại rau dưới đây sẽ bị mất khi chúng ta luộc.
Thịt gà, tỏi, trà xanh... là thực phẩm giúp bạn đẩy lùi nếp nhăn trên da.
Không chỉ trong động vật mà thực vật cũng chứa hàm lượng chất đạm lớn mà vẫn tốt cho sức khỏe.
Súp lơ, chùm ngay, ngải cứu... vốn là những loại rau chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai lại tuyệt đối không được ăn những thực phẩm này.
Bạn thay đổi thói quen dưới đây và duy trì đều đặn trong 10 ngày sẽ thấy làn da được cải thiện đáng kể.
Súp lơ, quả việt quất, cà chua... giúp bạn ngăn ngừa nếp nhăn một cách tự nhiên nhất.
Mùa hè nóng bức bạn có thể nấu món canh mọc nấm hương thơm ngon này để giải nhiệt.
Rau mùi là loại gia vị quen thuộc với bạn, nhưng không nên ăn cùng với những thực phẩm dưới đây đại kỵ.
Những thực phẩm này được chứng minh là chống lại bệnh tật và cung cấp năng lượng được các chuyên gia khuyên dùng.
End of content
Không có tin nào tiếp theo